На уроке физической культуры Елисеева Екатерина рассказала о своей семье.

                Мне посчастливилось, я родилась в спортивной семье. Моя мама, Наталия Сергеевна, занималась академической греблей. Она выступала на первенствах Москвы и России, дважды выигрывала студенческие соревнования во Франции. Моя мама и сейчас занимается спортом: летом бегает и катается на роликах, зимой катается на лыжах.

                Мой папа,  Павел Владимирович, с детства занимается спортом. Он начал заниматься в секции лыжных гонок с пятого класс. К окончанию школы мой папа выиграл первенство Московской области по лыжам. Сейчас он тренируется и участвует в лыжных марафонах, таких как Марчиалонга (в Италии), Тартусский марафон (в Эстонии), Дёминский марафон (в России) и  других известных марафонах. Большое участие в его спортивной карьере принял его отец — мой дедушка — Владимир Трофимович. Мой дедушка — полковник в отставке, мастер спорта по пулевой стрельбе, чемпион Вооруженных Сил СССР по стрельбе из боевой винтовки. Он так же занимался многими видами спорта: бегом, футболом, волейболом, плаванием.

                Моя старшая сестра, Юля, учится в девятом классе. С третьего класса она занималась каратэ в течение пяти лет. Сейчас она занимается лыжными гонками.

                Я с шести лет начала заниматься лыжами. Сначала меня и моего младшего двоюродного брата Сашу тренировал наш дедушка. Сейчас я занимаюсь в спортивной школе, в секции лыжных гонок. Меня и мою сестру тренирует наш папа, потому что он работает тренером в спортивной школе. Подготовка в лыжной секции ведётся круглый год: зимой на лыжах, летом  - бегом, на роликах,  лыжероллерах. Проводятся имитационные, силовые и игровые тренировки.

                Лыжероллеры — это платформы на двух колесах, с лыжными креплениями, к которым крепятся лыжные ботинки. Спортсмены тренируются на них летом как на лыжах, с палками по ровным асфальтовым дорожкам.

                Имитационные упражнения — это повторение движений лыжной техники в целом или отдельных ее элементов без лыж в бесснежный период для постановки, отработки и исправления ошибок в технике. После таких упражнений намного проще научиться правильно кататься на лыжах.

                Но все способы и методы тренировок работают только при главном условии — это систематические тренировки. Я тренируюсь 3 раза в неделю с папой в его детской спортивной группе и 3 раза хожу на танцы. По выходным я хожу с папой на скалодром - это не только силовая, но и хорошая тренировка на координацию.

                Этим летом я с папой и Юлей ездила на спортивные сборы в «Дёмино» - центр лыжной подготовки в Ярославской области, и в Крым  - в спортивный лагерь «Спартак». Осенью я выиграла первенство спортивной школы по кроссу, первенство города Троицка по кроссу по своему возрасту. Хочу скорее начать кататься на лыжах, думаю, что зимой буду быстрее на лыжне, благодаря  летней подготовке.

                Лыжи — сложный, но интересный зимний вид спорта, заниматься которым можно круглый год. Занятия спортом укрепляют здоровье и дух человека, учат правильно планировать свое время, доставляют ему множество положительных эмоций и радости в жизни. В спорте как в жизни, нужно приложить много усилий, чтобы достичь высоких результатов. Это очень зрелищный олимпийский вид спорта. В предстоящей зимней Олимпиаде — 2014 в Сочи наши лыжники имеют отличные шансы завоевать золотые олимпийские медали. Наша лыжная команда состоит из таких звезд мирового лыжного спорта как Никита Крюков, Алексей Петухов, Михаил Девятьяров, Александр Панжинский, Александр Легков, Наталья Матвеева, Полина Медведева и другие.

                Целью каждого настоящего спортсмена является участие и победа  в Олимпийских играх — это вершина спортивного мастерства. Когда я вырасту я хочу участвовать в зимней Олимпиаде и стать Олимпийским чемпионом!